ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌8月2日





突然の豪雨があったりしていて、なかなか思うように走れず若干ストレスになっています(笑)間があまりにも空いてしまうと走る際の感覚が無くなってしまうので、できるだけ時間を決めずに走れる時に走るようにしています。しばらく豪雨も続くそうなので、チャンスを見つけて走りたいですね。


■8月2日結果


走った時間:0.5時間
走った距離:5.93km
ランニング時に意識したこと:しっかりとしたフォームでバランスを保ちながら一定のペースで走り続ける。ペースを上げるのではなく、フォームを意識して走る。


8月に入って、いつもの夏よりは涼しいですがやはり走ると暑いですね(笑)汗が滝のように流れ出てきます。ですが、暑い時期に思い切り汗をかくと気持ちが良いです。走れるタイミングで走れる距離を無理せずに走る事を心がけて、秋口から本格的に取り組みたいですね。


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| 2011年8月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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