ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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ニューバランスの特徴

■ニューバランスの特徴



ランニングシューズで有名なメーカーの一つに「ニューバランス」があります。日本人向けのシューズの開発を行っており、「アシックス」、「ミズノ」と並ぶ日本人ランナーにとても人気のあるメーカーです。

ランニングシューズの履き心地も最高で軽量。クッションにも独自のテクノロジーが採用されておりランニング初心者におすすめのシューズです。

今回はニューバランスのランニングシューズの特徴をお伝えします。



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■ニューバランスのランニングシューズ

ニューバランスのランニングシューズは日本人向けに開発されている為、足幅が広い方でも履きやすいシューズです。また、最近では間寛平さんがアースマラソンで使用したシューズとして注目を集めており、シューズのクオリティの高さに定評があります。

カラーリングも独自性があり、個性を出したいランナーに人気がありますがランナーだけでなく街歩き用として購入する方も多いです。耐摩耗性に優れたラバーコンパウンドを改良した素材を使用し、踵部などに装備することで、シューズ寿命を向上させる事にも力を入れています。

■ニューバランスランニングシューズの特徴




ニューバランスのクッション性は「アブゾーブ」と呼ばれる独自のクッション材を搭載しています。このアブゾーブにより着地時に足が受ける衝撃を確実に吸収すると同時に、そのエネルギーをテイクオフ時にリターンする反発弾性も備えたシューズになっています。

また、「メディアルポスト」と呼ばれる踵部内側をTPU素材で補強、あるいはミッドソール硬度を高めることで、内側への過度な倒れ込み(オーバープロネーション)を未然に防ぐ構造になっています。ランニング初心者は特に着地時に内側へ倒れ込む習性があるのですが、ニューバランスのシューズは倒れ込みを防いでくれます。

「アブゾーブ」はかかと部分だけでなく、つま先部分にも搭載されている為、着地時の衝撃吸収はもちろんのこと、蹴りだしの際にもクッションが生きてくるので足を痛めにくいシューズである事もニューバランスのランニングシューズの特徴です。

■フィット感が素晴らしい

甲の高低、幅の広狭など、一人ひとり異なる足の形体に対して、よりよいフィット性を実現するために。足長だけでなく足囲(ウイズ)でも選べるのが「ウイズサイジングシステム」です。

0.5cm刻みの足長に対して、ウイズは、やや細いDから超ワイドなGまでの4タイプで展開しており、シューズに応じて2~3種類ご用意したウイズから、足長とともに最良のフィット性をセレクトできる画期的なフィッティングシステムです。

足幅が極端に狭いランナーや女性ランナーでも足にフィットするサイズが選びやすいですし、甲の幅が広いランナーでも4Eよりもさらに幅が広い「G」まで用意されているのは心強いですね。

■初心者におすすめのモデルは?

ニューバランス ランニングシューズ MR1040 レッド メンズ【10年12月新発売】



初心者の方におすすめのランニングシューズは「MR1040」です。このランニングシューズはメンズ、レディス共に用意されており、カラーリングが特徴的ですが、ベーシックなカラーもあり好みに合わせて選べます。

機能面ではニューバランス最高峰のテクノロジーが搭載されているので、ランニング初心者からフルマラソンランナーまで幅広く使われています。

クッション性は「アブゾーブ」が使用されているので十分に衝撃を和らげてくれますし、また、安定感もあり「ブレない走り」ができるようになります。

アッパー部分はメッシュ素材で伸縮性のある素材が使われているので、走りにストレスを与えないシューズになっています。


■総評

○「アブゾーブ」素材によりクッション性が持続する。
○かかとだけでなく、つま先にも「アブゾーブ」素材が使われている。
○メディアルポストにより内側への倒れ込みを防いでくれる。
○着地の衝撃吸収と蹴り出しの衝撃吸収効果がある。
○足幅が極端に狭い方でも、極端に広い方でもフィットするサイズバリエーションが豊富。
○ジョギング用からレース用までバリエーションも豊富。
○日本人向けに開発がされているので、足にフィットしやすい。





ニューバランスのシューズは間寛平さんのアースマラソンで一躍有名になりましたが、サイズバリエーションの豊富さや、個人個人にあったシューズ選びが魅力です。スポーツ用品店に行くと「ニューバランスのシューズ試足会」が開催されている事があります。

足を計測してもらい、自分にあったシューズをニューバランスのスタッフが選んでくれる為、ランニングシューズ選びの参考になるので一度参加して自分の足を客観的に計測してみると良いと思います。




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