ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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アシックスの特徴

■アシックスの特徴



日本人ランナーに1番人気があり、日本人向けに開発が進められている「アシックス」。

どんなランナーでも足にピッタリとフィットし、タイムを向上させたり楽しくランニングを続ける事ができるシューズです。アシックスのランニングシューズをスポーツ店で見た事が無い人はいないと思います。

今回はアシックスのランニングシューズの特徴をお伝えします。


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■日本人向けのシューズ

アシックスのランニングシューズは、日本人向けに開発がされています。足の甲が狭い人から広い人まで様々な足の形にフィットする様に開発されています。また、サイズバリエーションも豊富で足のサイズにもピッタリとフィットするので、日本人のファンが非常に多い国産メーカーです。

日本人の足の形を研究し、パフォーマンスを最大限に活かせる設計をしているので、足にストレスを感じずに走ることができます。東京マラソンのスポンサーとしても知られており、日本人のランナーをしっかりと支えてくれています。

■アシックスランニングシューズの特徴

アシックスのランニングシューズ独自の特徴としては、クッション素材ではないでしょうか。アシックスのクッション素材には「GEL」と呼ばれるゼリー状のクッション剤が入っており、クッションが磨耗しづらい事が特徴です。ランニングシューズは何回も履くとクッション性能が落ちてくるものですが、アシックスのクッション「GEL」はゼリー状の固形物なのですり減る事もありませんし長期間クッション性能を維持できます。

また、クッションと言うのは通常かかと側に入っている事をイメージされる方も多いと思いますが、アシックスのランニングシューズの上位モデルでは、つま先部分にも少量の「GEL」が入っているので、着地の際のかかと部分の衝撃吸収はもちろん、蹴り出しの際に生じるつま先側の衝撃も和らげてくれる効果があります。

アシックス ランニングシューズ GT-2160 ニューヨーク TJG603 レッド/ホワイト メンズ


■ソールにも注目

アシックスのランニングシューズのソールは衝撃吸収だけではなく、少し固めに設計されています。どのような効果があるかと言うと、着地の際にしっかりと衝撃を吸収し、蹴り出しの際に反発力に変える効果があります。衝撃吸収だけでは砂浜を走る事と同じで、蹴り出しの際にパワーが必要になります。ところがアシックスのランニングシューズの場合は少し固めに設計されているので、蹴り出しの際に反発力を使う事ができます。

また、足裏にスタビライザーと呼ばれるプラスチック性の器具が装着されているのですが、このスタビライザーによりシューズのねじれを防ぐ効果があります。シューズがねじれにくいので、真っ直ぐにパワーを伝えられる蹴り出しができるのもアシックスならではのテクノロジーです。

■おすすめのモデル

アシックスのおすすめモデルはなんと言っても「 NEW YORKシリーズ」ですね。このモデルはランニング初心者の練習用としても非常に人気があります。クッションもソールもスタビライザーもアシックスの全ての機能が搭載されているモデルになります。

練習用としても快適ですが、もちろんフルマラソンを走る事もできます。機能が沢山搭載されているにも関わらず軽量なのでフルマラソンを走っても足にストレスを感じさせません。「 NEW YORKシリーズ」はslimタイプ、標準タイプ、swタイプと足幅に合わせて選べるので、必ず自分の足にフィットしたランニングシューズが見つかります。

■総評

アシックスのランニングシューズの特徴をまとめると

○「GEL」素材によりクッション性が持続する。
○かかとだけでなく、つま先にも「GEL」素材が使われている。
○着地の衝撃吸収と蹴り出しの衝撃吸収効果がある。
○ソールが固めなので、反発力を使う事ができる。
○スタビライザーによりシューズのねじれを防ぐ効果がある。
○ジョギング用からレース用までバリエーションも豊富。
○日本人向けに開発がされているので、足にフィットしやすい。
○足の甲が広い方でも安心して履く事ができる。

以上になります。
国産メーカー独自の開発により人気の高いアシックス。
ランニング初心者にもおすすめのシューズですね。



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