ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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超超超超初心者フルマラソン完走への道
運動神経全く無し、専業主婦で子供無し 暇だけはたっぷりある 超超超超初心者45歳が1年間でフルマラソン完走を目指す


ランニング初心者がフルマラソンに挑戦!
ランニング初心者がフルマラソンを完走するために必要な練習法やランニンググッズ、正しいランニングフォームなど管理人が体験して得た知識をお伝えします。ランニングライフを楽しみましょう^^



 

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