ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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テニスシューズやバスケットシューズで走っても良いですか?

■テニスシューズやバスケットシューズで走っても良いですか?




ランニングをしている方の中には、ランニングシューズではないシューズで走っている方をたまに目にします。

また、ランニングを始めたばかりの方は、「いつまで続くか分からないから」といってランニングシューズを購入せずに、自宅にあるスポーツシューズでランニングをする方も多いですね。

しかし、シューズにはそれぞれの適正があるように、ランニングをする際にはランニングシューズで走った方が様々な点でメリットがあるのです。

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| 失敗しないシューズ選び | 16:38 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

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