ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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年をとったけどランニングを始めてもよいですか?

■年をとったけどランニングを始めてもよいですか?


Running shoes / daniMU


ランニングブームによって、皇居外周などは多くのランナーで賑わっています。特に秋から春までのランニングシーズンはとても混雑していますし、休日は驚くほど多くのランナーが自分のペースを守って走っています。

そんな中このサイトをご覧頂いている方からランニングを始める年齢についてのご質問がありましたので、今回は情報をシェアしてみたいと思います。

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| ランニングと年齢 | 23:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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