ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌9月20日





明日は台風が直撃という事で、今日は昨日のクールダウンとを目的として集中して走る事を心がけました。昨日の疲れがやはり残っていて、最初は体が重かったのですが、次第にいつものように走る事ができてました。明日の台風はどうなるのでしょうかね。

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| 2011年9月 | 22:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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