ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌






パソコンが故障してしまい、しばらくランニング日誌を書く事ができずにいました。。。ランニングを報告できなくてすみませんでした。。。パソコンが故障している間も地味にランニングを続けていましたが、寒くなりましたね。特にランニング後は急速に体が冷えてくるので風邪を引かないようにお互い気をつけましょう^^

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| 2011年12月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌12月3日





最近は天候が安定しない為、外でランニングする事ができない日もありますね。。。そんな時ジムや自宅にあるランニングマシーンが非常に役に立つのですが、やはり外を走るのと室内では気持ちが違いますし景色が変わらない中で走り続けるのは大変だなと思います。。。

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| 2011年12月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌12月4日





福岡国際マラソンを見て、川内選手の粘りの走りは凄いな〜と感心してしまいました。それと同時に「自分も負けられない」と密かに心に決めてランニングにでましたが、自分の走りはまだまだだなと思ってしまいました。。。継続する事が大事ですので頑張ります^^

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| 2011年12月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌12月5日





久々に日中暖かい時間帯にランニングをしたのですが、いつもより体のコンディションは良く感じたにも関わらず少しの気温差でバテ気味になってしまいました。。。ですが陽が出ているうちのランニングは気持ちが良いですね^^この気持ち良さを感じる事ができるのもランニングを続ける理由の一つですね^^

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| 2011年12月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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管理人ランニング日誌

■管理人ランニング日誌12月6日



Running Barefoot / karmadude


天候がなかなか安定しない日が多いですね。。。走れる時に走らないとすぐに次の日は走れなくなってしまうという状況なので走れる日は頑張って走っています^^今年も残りわずか。頑張って2011年の目標をクリアしたいと思います。

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| 2011年12月 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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