ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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ランニングシューズの選び方

■ランニングシューズの選び方




ランニングを始める上で最も重要なアイテムの一つであるランニングシューズ。

ランニングシューズ選びを間違えてしまうと足を痛める原因にもなるので、しっかりと選び方を知ったうえで購入する事をおすすめします。

ランニングシューズは各メーカーから様々なモデルが出ており、特徴もそれぞれ違います。自分の足にあった自分だけの1足を手に入れて、ランニングライフを楽しみましょう。

今回はランニングシューズの選び方について解説します。

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| シューズの選び方 | 22:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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メーカー別ランニングシューズの特徴

■メーカー別ランニングシューズの特徴



ランニングシューズの選び方に関してはメーカーによっても違いがあります。

日本人向けに作られているシューズもあれば、軽量化に重点をおいているメーカーもありそれぞれ特徴があります。今回はメーカー別にランニングシューズの特徴を紹介します。

自分の足に合うランニングシューズを手に入れる為の参考にして頂ければと思います。

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ランニングシューズの購入前に確認すべきこと

■ランニングシューズ購入の前に確認すべきこと




ランニングを楽しく続ける上でも、怪我を防止する上でもランニングには欠かせないアイテムであるランニングシューズですが、ランニングシューズを購入する前にしっかりと試し履きをして自分の足にあったシューズを選ぶ必要があります。

今回はランニングシューズを購入する前に確認すべきことを紹介します。

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ランニングシューズを購入する前のサイズ計測は必ず受ける

■ランニングシューズを購入する前のサイズ計測は必ず受ける



Potomac River Running Shoes / Mr. T in DC


普段履きのシューズを選ぶ際にきちんと足のサイズを測って購入していますか?

この問いに対して毎回サイズを測ってから購入しているという方はごく少数でしょう。おそらく私も含め多くの方がいつも履いているサイズを理解しているので簡単に試し履きをしてキツくなければそれを購入してしまいますよね。

しかし、ランニングシューズなると話しは別です。

ランニングシューズ選びに失敗する方の多くがきちんと足のサイズを測定せず、メーカー別のシューズの特性も知らないまま購入してしまっています。

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| 失敗しないシューズ選び | 11:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ランニングシューズはつま先1cmで決まる

■ランニングシューズはつま先1cmで決まる


Race Chip on Running Shoe / Dru Bloomfield - At Home in Scottsdale


ランニングシューズ選びは慎重に選んでほしいのですが、中には指先がランニングシューズのつま先部分にあたってしまっている状態で購入し、つま先が痛くなったり爪が割れてしまうというケースが少なくありません。

私はランニングシューズの販売もしていた経験があるのですが、意外にも「ゆとり」を持たずにランニングシューズを購入し後々サイズを交換してほしいと仰るお客様も少なくありませんでした。

お店によっては違うところもあるのかも知れませんが、原則としてはランニングシューズを一度選んでランニングをしてしまった後ではシューズの返品や違うサイズに交換することは難しいので、ランニングシューズは慎重に選ぶ必要があります。

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| 失敗しないシューズ選び | 10:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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