ランニング初心者フルマラソンへの道

ランニング初心者がフルマラソンへ出場できるようになるまでの練習法やランニング知識を実際の経験をもとにお伝えします

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走ることに飽きてしまった場合の対処法

■走ることに飽きてしまった時の対処法


Running on a 100 degree day / Alan Light


ランニングは継続することに意味がありますし、よい気分転換にもなります。

しかし、毎日毎日同じ場所を同じ時間に走っていると正直「飽きてしまう」ことも珍しくありません。私も何度も走ることに飽きてしまい途中で走りに行かなくなってしまったことがあります。

しかし、最近では「飽きないランニング」を実践しているので、モチベーションが下がってきた時でも気分を入れ替えて走ることができるようになりました。

今回は私が実践している「飽きないランニング法」について紹介します。

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